Как быстро и эффективно избавиться от кашля

В нашей носоглотке находятся маленькие железы, выделяющие примерно по 3 мл слизи в сутки. При высокой температуре слизь загустевает и превращается в мокроту, которая забивает дыхательные пути, тем самым вызывая кашель. От этого неприятного проявления простуды можно избавиться быстро и эффективно, если разобраться в его природе. Читать полностью

Бороться со стрессом легко!

Когда что-то идет не так как мы хотели, наше тело реагирует быстро: мы чувствуем разочарование, сердцебиение усиливается, появляются головные боли и  недомогание. Порой кажется, что это никогда не закончится! Бороться со стрессом можно – для этого есть “волшебные продукты”. Читать полностью

Как сохранить здоровье в мегаполисе.

Современный образ жизни во многом формирует наши привычки и особенности поведения. Несколько часов в день уходит на переезды, весь день – на сидячую работу в офисе или однообразные дела на производстве. Да и обычный досуг (посиделки с подругами, походы в кино, серфинг в интернете) подразумевает малоподвижный, пассивный отдых. Как же сохранить здоровье? Читать полностью

Как правильно готовить

Согласитесь, что самые полезные для нашего здоровья продукты можно испортить, если неправильно их приготовить. Проверьте себя, знаете ли вы, что лучше всего есть каждый день, а также главные правила здорового питания. Если вы соблюдаете их, прекрасно! Можете быть спокойны за свое самочувствие, а если нет — постарайтесь изменить свои привычки. Читать полностью

Простые средства, повышающее иммунитет!

От одной только мысли о том, что теплое лето позади, а впереди – дожди и холодная зима, на душе становится грустно и неуютно. И почему-то болезни просто липнут…  Оказывается существуют элементарные средства, повышающее иммунитет! Читать полностью

Вредная еда. Как выбирать съедобное.

Производители продуктов питания не слишком-то заботятся о потребителях. Наш женский интернет-журнал рассказывает как отличить вредную еду от полезной. Читать полностью

Позже »