Каждая женщина мечтает о идеальной груди. Но что значит идеальная грудь? Границы представления об идеальной груди довольно размыты. В наше время, когда можно изменить форму практически любой части тела, изменились и представления о красоте, но… маленькая и острая или большая и округлая — это не так уж и важно, главное, чтобы грудь была упруга, ухожена и здорова.
Идеальная грудь

Бюст как у Памеллы Андерсон — хорошо это или плохо? Скорее плохо, потому что он у нее ненастоящий.
Многие женщины переживают из-за маленькой груди. Но и маленькая грудь может быть идеальной. И большая грудь не всегда вызывает чувство восторга. Когда женщина полнеет, ее грудь увеличивается, но при этом теряет свою упругость и форму.
Форма и размер груди напрямую зависят от наследственности, особенностей возраста женщины. Пожалуй, красивой можно назвать упругую и высокую грудь, невзирая на ее размеры.Причиной деформации груди чаще всего бывает чрезмерное скопление жира, вялость кожи и мускулов.
Представления об идеальной женской груди менялись в каждую эпоху.

• В доисторические времена женщины, не стесняясь, демонстрировали свою грудь — длинную, свисающую на живот… и это считалось эталоном плодородной женственности!
• В Средние века высоко котировались женщины, которых сегодня назвали бы плоскогрудыми. Выглядеть сексапильно считалось большим грехом, поэтому женщины прятали грудь под тугими корсетами.
• В эпоху Возрождения в моду наконец вошли пышногрудые барышни. Необъятная грудь считалась признаком отменного здоровья и символом страстности.
• В настоящее время идеалом считается не слишком полная грудь, такая, которая при любом положении тела сохраняет красивую форму. Если грудные железы заметно перемешаются при движении, это говорит о том, что грудные мышцы у вас слабоваты.

Красивый бюст

Если вы будете сутулиться, ваша грудь будет казаться слишком низкой. В этом случае грудные мышцы бездействуют, и грудь опускается.
Если у вас правильная осанка, грудная клетка займет приподнятое положение, и не только грудь станет более привлекательной, но и укрепится мускулатура всего тела. Контроль за осанкой — главный фактор для поддержания красивого бюста: грудные ткани разгружаются, часть нагрузки переходит на ребра, и кожа больше не отвисает.
Чтобы проверить, правильная ли у вас осанка, встаньте у стены боком и попросите подружку отметить на стене линию бюста при вздохе, а затем примите повседневную позу. Если линия бюста во втором положении будет ниже, чем в первом, то ваша осанка неправильная: принимайте меры.
Навредить внешнему виду груди могут:

• Редкое похудение вследствие несбалансированной диеты. Худеть надо постепенно.
• Слишком тесный бюстгальтер, нарушающий кровообращение.
• Слишком свободный бюстгальтер, а также его отсутствие: кожа растягивается. Если вы предпочитаете не носить бюстгальтер, то надевайте его хотя бы, занимаясь спортом.
• Загорание топлес. Кожа груди при воздействии 1 мин солнечных лучей быстро стареет, вокруг сосков образуются морщины, а у некоторых появляются пигментные пятна.
• Неполноценное питание, злоупотребление алкоголем и кофе, курение. Включите в рацион больше овощей и фруктов, не забывав-те о воде (1,5—2 л в день).
• Слишком горячие ванны: горячая вода сушит кожу. Принимая ванну, не погружайте в воду грудь и плечи.

Формы женской груди

Различают следующие основные формы груди:

• Яблокообразная форма груди — округлый бюст
• Грушевидная форма груди — конусообразный бюст
• Дискообразная форма груди — бюст с широкой основой

В европейских странах почти не встречается грушевидная форма груди. Грудь такой формы бывает у африканок.
У россиянок чаще всего бывает грудь яблоковидной и дискообразной формы груди.
Сосок на красивой груди расположен на уровне середины плечевой костя.
Расстояние от ключицы до соска должно быть в два раза больше, чем от соска до складки под грудью.

Внимание! Конкурс историй!

Еще статьи по теме:

• Хочу увеличить грудь, но без операции!
• Секреты упругой груди во время беременности и кормления.
• Как рассчитать идеальный вес