Народные средства для иммунитета!

По телевизору только слышишь об иммуномодуляторах. Причем рекламируют их такое количество, что выбрать практически не реально.  А ведь есть старые добрые народные средства для иммунитета, причем подходят они для всей семьи! Сегодня говорим о них.

Мы вспоминаем об иммунитете, только когда уже заболели. А это в корне не верно. В этом деле профилактика – очень важна! И для этого не обязательно покупать дорогие лекарства, достаточно весной и осенью, в слякоть или при малейших симптомах простуды пить фито чаи.

Рецепты от нашего журнала:

1. Настойка эхинацеи. Ее можно сделать самому, но проще купить в аптеке (стоит меньше доллара). Настойка спиртовая, потому деткам лучше ее не давать. А взрослым ежедневно добавлять 1/2 ч.л. настойки в чай. 99% гарантия, что вы не подцепите простуду. Эхинацея еще отлично борется с вирусами, потому эффективна и для профилактики гриппа.

2. Отвар эхинацеи. Для деток лучше делать отвар. Сухую эхинацею, которую тоже можно за копейки купить в аптеке, заваривать на ночь (на 1 ст.л. – 1 стакан кипятка). Пить утром и вечером по полстакана до еды курсом по 10 дней (и столько же перерыв). На вкус она приятная, как обычный чай, но если ребенок привередлив, добавьте в отвар мед или немного сахара.

3. Отвар шиповника. В термосе заварите сухой шиповник из расчета 1 стакан на 1 ч.л. ягод. ОБЯЗАТЕЛЬНО дайте настояться не менее 3 часов. Процедите через марлю и пейте утром и вечером. Единственный минус – пить отвар нужно через трубочку, чтобы не навредить зубной эмали.

Будьте здоровы!

П.С.Если вы знаете еще проверенные народные средства для иммунитета – пожалуйста, поделитесь с нашими читателями!

• Профилактика простуды, ОРВИ и гриппа.
• Здоровье весной.
• Боли в голове – причины и диагностика.
• Чудо-лекарь можжевельник.
• Что нужно знать о лекарствах и лечении простудных заболеваний.