Товары по уходу за ногами составляют очень маленький процент в объеме продаж парфюмерно-косметической промышленности. Почему так? Возможно, дело в том, что ступни ног по сравнению с другими частями тела самые малоприметные. Сегодня говорим об уходе за ножками.

У обычного человека ступни ног редко оказываются привлекательными, и это воспринимается как должное. В лучшем случае вы иногда пользуетесь пемзой, чтобы соскоблить мозоли, подстригаете ногти на ногах, втираете лосьон или крем в пятки или, возможно, даже наносите лак на ногти пальцев ног. Но по большей части вы пренебрегаете своими ногами и попросту изо дня в день втискиваете их в неудобную обувь - и при этом хотите, чтобы они выглядели намного лучше.

Основы ухода за ступнями ног

• Ежедневно мойте ноги. Не забывайте хорошенько промыть между пальцами и удалять грязь из-под ногтей.
• Тщательно вытирайте ноги после мытья. Не забудьте вытереть влагу между пальцами ног. Влажные ноги - это благоприятная среда для развития бактерий и появления неприятного запаха.
• Для того, чтобы кожа ног не была сухой и на ней не появились трещины, втирайте жирный лосьон перед тем как надевать носки, а так же перед тем как лечь спать, и после мытья.
• Каждый день добавляйте немного талька для ног в вашу обувь, тальк впитывает пот.
• Ежедневно меняйте носки и чулки (колготки).
• Подстригайте ногти в направлении поперек роста ногтя, чтобы ногти не врастали. После того как вы подстригли ногти, обработайте их края пилочкой.
• Ежедневно осматривайте свои ноги на предмет появления волдырей, мозолей, припухлостей и других проблем, в случае обнаружения таковых немедленно начинайте правильное лечение.. Болезнь проще предупредить, чем лечить.
• Давайте вышей обуви отдых. Меняя обувь каждый день, вы тем самым позволяете паре, которую носили накануне, полностью высохнуть, а внутренней подкладке принять нормальную форму. Это продлит жизнь вашей обуви, а вашим ногам сохранит здоровье.
• Раз в неделю уделяйте своим ногам должное внимание. Помассируйте их, втирая теплую смесь на основе различным масел с несколькими капельками эфирного масла - лаванды, эвкалипта или мяты перечной. Это снимет напряжение с ног и расслабит мышцы.
• Если вы страдаете от излишнего веса, сбросьте несколько килограммов. Лишний вес - это дополнительная огромная нагрузка на ваши и без того перегруженные ноги.

Для смягчения кожи ступней перед тем как лечь спать, вотрите успокаивающий крем для ног и наденьте хлопчатобумажные носки. На следующее утро ступни станут идеально мягкими.

Побалуйте Ваши ножки
Если вы хотите испытать неземное блаженство, посетите косметический салон и доверьте свои ноги рукам мастера педикюра, который окунет их, фигурально выражаясь, в море счастья. Вы сразу же полюбите эту процедуру. Даже если на работе выдался отвратительный день и вы чувствуете себя эмоционально выжатой, одна только мысль о том, что ваши руки и ноги ухожены, придаст вам сил, чтобы не распускаться и быть на высоте.
Часто люди стесняются посещать педикюрный кабинет из-за запущенного состояния ног. Не надо отказывать себе в этом доступном каждому удовольствии! Красивые, ухоженные ноги, к сожалению, - большая редкость.

Педикюр в домашних условиях
Безусловно, педикюр, сделанный в домашних условиях, не может сравниться с профессиональным, но тем не менее это хороший способ ухода за ногами. Обзаведитесь необходимыми инструментами и возьмите за правило выделять один час в неделю на уход за ногами.

1. Дайте ногам хорошенько отмокнуть. Ванна для ног расслабляет и тонизирует, подобно ванне дл тела. Ноги - одна из наиболее восприимчивых частей тела. Заполните ванночку горячей или холодной водой или настоем из трав (по вашему выбору) так, чтобы уровень воды был чуть выше лодыжек. Добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева или одну чайную ложку перекиси водорода для дезинфекции и для того, чтобы развести жидкое мыло или гель для душа. Смешайте все компоненты. Путь ваши ноги распарятся в этой жидкости в течение 5-10 минут, такая процедура поможет смыть грязь и сделает мозоли мягкими. В процессе распаривания удалите грязь из-под ногтей и  с подошвы ног.
2. После распаривания аккуратно удалите мозоли при помощи терки, пилочки для ног, пемзы, а если будет необходимо, то аккуратно срежьте их при помощи специального ножичка для мозолей. После этого зачистите кожу пилочкой для ног.
3. Высушите ступни ног и голени, масло и остатки лака с ногтей.
4. Нанесите отшелушивающее средство из осенних специй или скраба для ног, чтобы удалить оставшуюся огрубевшую кожу с нижней части голеней, лодыжек, ступней.
5. Вымойте ноги (водой без мыла). Разотрите нижнюю часть голеней и ступни ног грубым полотенцем.
6. Обработайте кутикулы, выступающие части аккуратно обрежьте.
7. Обрежьте ногти прямо поперек их роста. Не следует придавать ногтям округлую форму и обрезать их под корень - оставляйте немного ногтя соответственно форме кончика пальца. Обработайте края пилочкой.
8. Нанесите на ступни ног лосьон, масло или крем и тщательно вотрите его в кожу каждой ноги.
9. При шлифовке ногтей используйте средство для снятия лака, не содержащее ацетон, чтобы удалить остатки лосьона или крема. Теперь можно нанести содержащую кальций основу под лак, а затем два слоя лака понравившегося вам цвета, после чего наложить слой закрепителя.
10. После того как лак высохнет, при помощи большой пуховки или пушистой щеточки обработайте голени и ступни ног детской присыпкой, чтобы не возникло излишней потливости при ношении обуви.
    

Еще статьи по теме:

• Эффективное лечение проблемной кожи.
• Фруктовые и ягодные маски для лица
• Уход за телом - азы и секреты.
• Уход за лицом, телом, ногтями и волосами. Готовимся к лету.
• Уход за лицом или предательские морщинки.
• Уход за кожей лица. Действенные способы.
• Уход за кожей лица и шеи
• Уход за кожей вокруг глаз.
• Типы кожи лица
• Стоунтерапия дома! Боремся с морщинами!