Все о жиросжигающем супе.
Скоро лето - нужно срочно заняться фигурой, - подумала я. И принялась искать какую-нибудь новую диету. Нашла, отзывы впечатлили и я решила попробовать. За неделю сбросила 5 кг, при этом чувство голода ни разу не ощутила! Делюсь рецептом жиросжигающего супа.
Сразу предупреждаю никакого алкоголя, газировки, жаренного, мучного и жира!!! Забудьте об этом на 7 дней. Иначе эффекта не будет. Сидеть на этой диете разрешено столько, сколько вам нужно. Но если вы потеряли 7 и более кг за 7 дней, сделайте перерыв на пару дней.
Вот сам рецепт жиросжигающего супа.Берем 6 луковиц, маленький кочан капусты, корень сельдерея и 2 болгарских перца. Все это режем и варим в кастрюльке (я варила 4,5 л - мне хватило на всю неделю). По рецепту можно бросить 2 бульонный кубика, но я не ложила, сочла эту химию лишней. Варим 10 минут на медленном огне и потом тоже минут 10-15 на быстром, до полной готовности овощей. Теперь о специях: соль, перец, карри на выбор и добавляем. Считается, чем острее приправа, тем лучше.
Теперь о приятном - кушать суп вы можете в любых количествах! Чем больше съедаете, тем больше веса теряете. И еще помимо этого супа можно кушать еще некоторые продукты, но строго по дням:
1 день - помимо супа разрешены фрукты (кроме бананов). Я ела яблоки и апельсины. Пить можно несладкий чай и кофе, как можно больше воды и еще можно клюквенный сок.
2 день - в этот день разрешены овощи. Хотите сырые (огурец, редиска…), хотите консервированные (кроме горошка и кукурузки), еще можно кушать зелень (петрушку, салат). Пить опять же воду и побольше. И на обед - печеная картошечка с маслом (масла чисто символически). Никаких фруктов!!!!
3 день - сегодня можно и овощи (кроме картошки), и фрукты. Не забываем про водичку.
4 день - опять суп, фрукты и овощи. Сколько влезет. Влазит сразу скажу мало). Сегодня можно съесть аж 3 банана!!! Разрешено и снятое молоко. Супа и воды едим/пьем сколько влезет!
5 день - шикуем - разрешили говядину 300-400 г., само собой не копченую. Я отваривала. Еще можно свежие и консервированные помидорчики. Истосковавшись по нормальной еде за день съели 2х лировую банку на двоих. Жалко к мясу картошечки нельзя.
6 день - то же самое, говядина, зелень, овощи, кроме картошки. Пьем воду и едим суп. Хорошо, что завтра финал, ибо суп уже просто не лезет(.
7 день - ура!!! последний день. В магазин тянет, хочется еды человеческой, но глядя в зеркало и видя исхудавшую талию и даже щечки, берем себя в руки. Разрешено корчневый рис с овощами (мы потушили с карри). Снова суп и последний раз суп!
Два дня не могли поверить своему счастью! Всем друзьям показывали весы) теперь бы только не вернулся вес!!! Для этого еще пару дней ели нормальный правда пустой супчик и курятинку.
У меня вся семья сидела на этой диете, кроме двухлетнего сына, ему пока незачем). Намного легче получается худеть всем вместе. В холодильнике только детская еда остается и то, что можно кушать. Никаких соблазнов. так вот я сбросила 5 килограмм (весила 57, теперь 52) талию как втянули. Очень заметно! А муж потерял аж 7 килограмм (с 82 до 75 кг). Видимо на всех жиросжигающий суп действует по разному.
Ну все - варите жиросжигающий супчик и вперед!
П.С. Прошло 2,5 недели. Результат стабилен!!! Ура!!! Вчера купила себе шорты и занялась борьбой с целлюлитом. Лето же скоро!!!
П.П.С. По моему примеру сотрудница нашего журнала проводит ЭКСПЕРИМЕНТ! Неделя на жиросжигающем супе. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Татьяна Ларина специально для
ну все, продукты купила, завтра же сажусь на этот суп…))
Пятый день, как то не особо помогает мне этот супчик) Подожду окончания диеты)
Странно, у всех, кто выдерживал до пятого дня были ошеломительные результаты!
сегодня четвертый день,а я уже потеряла 3 кг. Великолепная диета))))
3й день прошел. В первый день весила 51 кг,сейчас -48 кг. Кручу обруч каждое утро по 30 мин и упражнения на пресс-8 мин. Живот заметно уменьшился. Чувствую себя хорошо
а помидоры в собственном соку в составе супа где? и сельдерей стеблями?
О помидорах в собственном соку впервые слышу, возможно это уже чьи-то персональные “доработки”. А сельдерей брала не в стеблях, а корешок - в статье это указано.
Привет всем..я тоже думаю что легче худеть вместе!!!кто присоединится ко мне с понедельника?
А то в моей семье никто не заинтересован((((
Жду ответа.если что мой мейл wonderful91собакаmail.ru
Буду ооооочень рада единомышленницам!
сижу вот пятый день и ни одного кг в минус.
Ем только то, то можно по диете, единственное что, не добавила упражнений и ем после восьми.
Но результат - нету. рост 175, весь 66 кг. хотела скинуть до 60 - ну не вышло
А такое маленькое отступление как кефир возможно?
На второй день стал немного болеть желудок, и выпиваю по 2 стакана в день.
на этой диете от кисломолочных нужно отказаться
всем приветик,на супик давно поглядывала вот решилась серьездно пройти диету))начинаю с понедельника тоесть завтра!!рост 163 вес 66.2 посмотрим)результаты напишу через недельку))
рост 163 вес 66.2 завтра сажусь на недельку на супчик результаты обязательно напишу))девочки кто нибудь хочет со мной?а то давайте вместе!!
Я летом сидела на такой диете!Потеряла 3 или 3.5 кг)))
Хочу еще разок))
Девочки попробуйте овощной салатик - вареную свеклу и потереть туда соленый огурчик. очень даже ничего, мне помогло побороть овощной день.
И обязательно отпишитесь о результатах!
с понедельника тоже хочу пробовать….только вот в отличии от вас девочки мне надо скинуть не 6 кг,а 20 как минимум…запустила себя,силы воли нет,разнесло…….
Девушки,а скажите пожалуйста,
какие овощи можно кушать
на второй день и в каком виде?!)
Да,а ещё я слышала,
что фруты вообще вредно
есть после 2 часов..
так ли это?
Всем привет!!!
Пробовала сидеть на гречневой диете(только пустая гречка без соли и кефир!)Ушло 2,5кг за 7 дней..=(.,но это только вода…т.к. ела совершенно пресную пищу.
Вот с сегодняшнего дня решила на супчик!Радует то что соль тут не исключена и есть разнообразие!
В понедельник отпишусь какие результаты
Исходные данные:рост 173,вес 70=(
я сижу на супе 5-й день. сражу скажу, что вес у меня запредельный 84 кг. был при росте 173. сейчас -4, т.е. 80 кг. меня это радует=) но вот смотрю на это суп с отвращением. сначала он казался мне весьма вкусным, но за неделю надоел до ужаса. для меня суп-это путка теперь. но результаты говорят сами за себя, поэтому я дойду до конца.
приветик всем сегодня первый день рост 168 вес 76, просто ужас хочу весить 64 минимум, на гречки даже одного дня не продержалась а супчики я люблю
Я сегодня первый день на супчике. Позволила себе несколько ложек меда с чаем……Наверное нельзя….Что скажете? Придется сначала начинать?
а можно есть просто один суп?? ну плюс..воду пить и кофе(без сахара) скажите пожалуйста!!
всем приветик!
я с этого дня, села на диету, на этот супчик=)))
вес утром был 53.700, а сейчас 55.300…=(((
съела три тарелки супа, утром, днём и вечером, до 18… между супом, один раз съела 1 грушу и за весь день выпила около 3 литра воды и 1 чашку чая, утром…
Дарья! Диета - дело сугубо индивидуальное - на каждый организм влияет по-разному. Попробуйте есть один суп. Только жидкость употреблять обязательно!
Первые два дня ела с аппетитом, а потом даже смотреть на него не могла. Сейчас при одном воспоминании плохо становится, на сельдерей смотреть не могу.
хотела спросить а лук важен??я положила одну луковицу,иначе отвратно воняет…??
Первый день:-) рост 171, вес 70. Утром натуральный кофе без сахара и яблоко, потом супчик, за день несколько тарелок и 3 яблока. И много кипяченой воды и минералки. Пока диета не напрягает:-)
А можно суп перемолоть в блендере??????И просто пить??
Три дня на супе. Очень вкусно. Варила для себя, а ест вся семья. Скинула только 1 кг. Мало! Но оптимизм не теряю. Правда, не смогла себе отказать в зеленом чае и одной ложки сахара…
а можно перемолоть в блендере ??? не помешает свойствам супа??
а если не добавлять сельдерей, будет результат, а то я найти его не могу
Второй раз сижу на этой диете.
Первый раз эффект от супа не сразу поняла . Ела и каждый день бегала к весам. За неделю ушло 2.5 кг. Но после диеты еще неделю просто ела диетические продукты. Эффект поняла, когда за следующую неделю ушло еще 2.5 кг. И такой вес долго держится (при разумном питании, конечно).
Второй день диеты,сбросила 1кг,но уже результат))))))
Весила 72 кг,хочу сбросить хотя бы до 64.странно одно утром вроде вес меньше,а к вечеру опять прибавляется,когда правильнее взвешиваться???
А можно ли + кашу овсяную на воде???? А то я не смогу продержаться на одном супе)))) Девочки, как думаете??
Ксюш,правильнее с утра взвешиваться(твой чистый вес) и желательно совсем без одежды. А к вечеру обычно вода накапливается в организме,поэтому и вес больше. Мне вот интересно,а желудок на таком супчике не посажу себе? Просто уж очень много острого.
5-ый день минус 2кг600г.
сижу на диетке 3 день, результатов пока ни каких, а к вечеру еще больше вешу чем обычно(((((( буду надеяться на лучшее и ждать, хотела кг 5 сбросить вот и жду когда чудо произойдет…))))
Добрый день!
Я вот пробовала этот суп еще в том году. ну правда помимо супа было еще куча диет.
Хотела уточнить, про сельдерей, вы что кладете именно пучок(трава зеленая) или же стебли?? кто знает что правильно??? в том году я клала стебель. вот в этом решила уточнить)
Привет девчонки!Вот узнать хочу,а можно вместо говядины курицу съесть?Вообще второй день сижу,утром взвесилась - минус килограмм!
Ой девочки, сварила я супчик, такой вкусный, диетический, мням-мням!!!!)))) А варила я так: нарезала квадратиками овощи - моркву, перец, капусту обычную и цветную, помидор, половинку картошки))), лук + ложку растительного масла+ соль+перец_лавр.листочек= объеденье!!! ну лично мне))) попробую ограничить себя от вредных продуктов, может получиться))) Удачи!!!
Девочки, я с этого супа сбросила вес с 70-ти кг до 63. И для меня это очень актуально, потому как если я до этого ничего не ела и вес не уходил, то сейчас он просто и незаметно как-то ушел. Ну в смысле заметно, но для меня это огромное достижение. Плюс мне понравился суп, он такой вкусный, я люблю мало или нежирные продукты, в т.ч. и супы. Причем я им хорошо наедалась, по 2 тарелки съедала ))) И продолжаю его кушать и дальше. Еще я добавляла свой любимый карри и от этого суп стал еще вкуснее. Только я лука побольше ложила и перца, поскольку сельдерей я просто-напросто не нашла (надо ездить в крупные гипермаркеты, в одном-двух на город точно есть).
Я не полностью точь в точь придерживалась диеты, например ложила ложечку нежирного майонеза в суп (так еще вкуснее!), или не ела мясо и бананы. Питалась в основном супом, из фруктов - дыни и арбузы. Из овощей - те же помидоры и огурцы (иногда делала салатик и чуть-чуть растительного масла). То есть я диету под себя сподобила. Не знаю, может придерживайся я точь в точь диеты, я бы постройнела еще больше, но мне и так нравится. Хочу оксисайз подключить.