Все о жиросжигающем супе.
30 Apr 2009, Интернет журнал "Дамский коктейль"
Рубрика: Твоя фигура
Скоро лето – нужно срочно заняться фигурой, – подумала я. И принялась искать какую-нибудь новую диету. Нашла, отзывы впечатлили и я решила попробовать. За неделю сбросила 5 кг, при этом чувство голода ни разу не ощутила! Делюсь рецептом жиросжигающего супа.
Сразу предупреждаю никакого алкоголя, газировки, жаренного, мучного и жира!!! Забудьте об этом на 7 дней. Иначе эффекта не будет. Сидеть на этой диете разрешено столько, сколько вам нужно. Но если вы потеряли 7 и более кг за 7 дней, сделайте перерыв на пару дней.
Вот сам рецепт жиросжигающего супа. Берем 6 луковиц, маленький кочан капусты, корень сельдерея и 2 болгарских перца. Все это режем и варим в кастрюльке (я варила 4,5 л – мне хватило на всю неделю). По рецепту можно бросить 2 бульонный кубика, но я не клала, сочла эту химию лишней. Варим 10 минут на медленном огне и потом тоже минут 10-15 на быстром, до полной готовности овощей. Теперь о специях: соль, перец, карри на выбор и добавляем. Считается, чем острее приправа, тем лучше.
Теперь о приятном – кушать суп вы можете в любых количествах! Чем больше съедаете, тем больше веса теряете. И еще помимо этого супа можно кушать еще некоторые продукты, но строго по дням:
1 день – помимо супа разрешены фрукты (кроме бананов). Я ела яблоки и апельсины. Пить можно несладкий чай и кофе, как можно больше воды и еще можно клюквенный сок.
2 день – в этот день разрешены овощи. Хотите сырые (огурец, редиска…), хотите консервированные (кроме горошка и кукурузки), еще можно кушать зелень (петрушку, салат). Пить опять же воду и побольше. И на обед – печеная картошечка с маслом (масла чисто символически). Никаких фруктов!!!!
3 день – сегодня можно и овощи (кроме картошки), и фрукты. Не забываем про водичку.
4 день – опять суп, фрукты и овощи. Сколько влезет. Влазит сразу скажу мало). Сегодня можно съесть аж 3 банана!!! Разрешено и снятое молоко. Супа и воды едим/пьем сколько влезет!
5 день – шикуем – разрешили говядину 300-400 г., само собой не копченую. Я отваривала. Еще можно свежие и консервированные помидорчики. Истосковавшись по нормальной еде за день съели 2х литровую банку на двоих. Жалко к мясу картошечки нельзя.
6 день – то же самое, говядина, зелень, овощи, кроме картошки. Пьем воду и едим суп. Хорошо, что завтра финал, ибо суп уже просто не лезет(.
7 день – ура!!! последний день. В магазин тянет, хочется еды человеческой, но глядя в зеркало и видя исхудавшую талию и даже щечки, берем себя в руки. Разрешено коричневый рис с овощами (мы потушили с карри). Снова жиросжигающий суп и последний раз суп!
Два дня не могли поверить своему счастью! Всем друзьям показывали весы) теперь бы только не вернулся вес!!! Для этого еще пару дней ели нормальный правда пустой супчик и курятинку.
У меня вся семья сидела на этой диете, кроме двухлетнего сына, ему пока незачем). Намного легче получается худеть всем вместе. В холодильнике только детская еда остается и то, что можно кушать. Никаких соблазнов. Так вот я сбросила 5 килограмм (весила 57, теперь 52) талию как втянули. Очень заметно! А муж потерял аж 7 килограмм (с 82 до 75 кг). Видимо на всех жиросжигающий суп действует по разному.
Ну все – варите жиросжигающий супчик и вперед!
П.С. Прошло 2,5 недели. Результат стабилен!!! Ура!!! Вчера купила себе шорты и занялась борьбой с целлюлитом. Лето же скоро!!!
П.П.С. По моему примеру сотрудница нашего журнала проводит ЭКСПЕРИМЕНТ! Неделя на жиросжигающем супе. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
И еще один потрясающий вариант домашнего похудения. Есть всё и худеть!
Татьяна Ларина специально для
Всем здравствуйте) Вешу 68, рост 164. хочу 58-60. попытаюсь просидеть дней 5, потому что потом мой др, но сегодня первый день и как-то тошнотно. весь день ела фруктики, салатик делала фруктовый, сейчас впихиваю в себя суп. пытаюсь.
Ем с Сибирской клетчаткой (кладу прямо в суп). ну на голодный желудок вроде бы ничего, но к последним ложкам дело совсем плохо пошло. еще занимаюсь бодифлексом, качаю пресс и бегаю на дорожке. надеюсь все-таки килограмм 3-5 сбросить.
Девчат, а можно жвачку жевать, а то я сегодня целый день держалась, потом не выдержала – сжевала. теперь себя врагом народа чувствую.
Здравствуйте. Вешу 86 кг при росте 157 УЖАСНО!!! Сегодня сварила суп попробовала так то вкусненько но меня тошнит от Сельдерея:((( не могу его есть((( …Что делать? можно ли сельдерей убрать из супа? Если нет то подскажите какую нибудь другую диету, пожалуйста…заранее спасибо!!!
Сидела на этой диете 2 года назад. Весила 70 кг, рост 166, за неделю сбросила 6 кг. Решила перед новогодними праздниками подкорректировать фигуру. На диете четвёртый день, минус 2,5 кг. Хочу 60 кг.
Привет худеющим! Сегодня третий день на супчике, минус 2 кг. Готовлю суп так:крупные куски овощей варю, а потом вытаскиваю и перемалываю в блендере. На мой взгляд, так вкуснее. На взгляд некоторых заморских исследователей-сытнее. Еще очень понравился салат,овощной. Вкусно очень, и сытно! Баклажаны запечь целиком в духовке (минут 15-20), нарезать. Мелко порубить чеснок, порезать помидоры (у меня были черри, ммм как вкусно!)Заправила я это дело рисовым уксусом, чуть-чуть (который для суши).Вот так! Буду продолжать, в планах избавиться от 4 килограмм.
хотелсь бы узнать, на 4-й или 5-й день алкоголь можно, а то очень хочется сесть, но в выходные д.р., а можно ли пить черный кофе без сахара во в течении дня?