Все о жиросжигающем супе.
Скоро лето - нужно срочно заняться фигурой, - подумала я. И принялась искать какую-нибудь новую диету. Нашла, отзывы впечатлили и я решила попробовать. За неделю сбросила 5 кг, при этом чувство голода ни разу не ощутила! Делюсь рецептом жиросжигающего супа.
Сразу предупреждаю никакого алкоголя, газировки, жаренного, мучного и жира!!! Забудьте об этом на 7 дней. Иначе эффекта не будет. Сидеть на этой диете разрешено столько, сколько вам нужно. Но если вы потеряли 7 и более кг за 7 дней, сделайте перерыв на пару дней.
Вот сам рецепт жиросжигающего супа.Берем 6 луковиц, маленький кочан капусты, корень сельдерея и 2 болгарских перца. Все это режем и варим в кастрюльке (я варила 4,5 л - мне хватило на всю неделю). По рецепту можно бросить 2 бульонный кубика, но я не ложила, сочла эту химию лишней. Варим 10 минут на медленном огне и потом тоже минут 10-15 на быстром, до полной готовности овощей. Теперь о специях: соль, перец, карри на выбор и добавляем. Считается, чем острее приправа, тем лучше.
Теперь о приятном - кушать суп вы можете в любых количествах! Чем больше съедаете, тем больше веса теряете. И еще помимо этого супа можно кушать еще некоторые продукты, но строго по дням:
1 день - помимо супа разрешены фрукты (кроме бананов). Я ела яблоки и апельсины. Пить можно несладкий чай и кофе, как можно больше воды и еще можно клюквенный сок.
2 день - в этот день разрешены овощи. Хотите сырые (огурец, редиска…), хотите консервированные (кроме горошка и кукурузки), еще можно кушать зелень (петрушку, салат). Пить опять же воду и побольше. И на обед - печеная картошечка с маслом (масла чисто символически). Никаких фруктов!!!!
3 день - сегодня можно и овощи (кроме картошки), и фрукты. Не забываем про водичку.
4 день - опять суп, фрукты и овощи. Сколько влезет. Влазит сразу скажу мало). Сегодня можно съесть аж 3 банана!!! Разрешено и снятое молоко. Супа и воды едим/пьем сколько влезет!
5 день - шикуем - разрешили говядину 300-400 г., само собой не копченую. Я отваривала. Еще можно свежие и консервированные помидорчики. Истосковавшись по нормальной еде за день съели 2х лировую банку на двоих. Жалко к мясу картошечки нельзя.
6 день - то же самое, говядина, зелень, овощи, кроме картошки. Пьем воду и едим суп. Хорошо, что завтра финал, ибо суп уже просто не лезет(.
7 день - ура!!! последний день. В магазин тянет, хочется еды человеческой, но глядя в зеркало и видя исхудавшую талию и даже щечки, берем себя в руки. Разрешено корчневый рис с овощами (мы потушили с карри). Снова суп и последний раз суп!
Два дня не могли поверить своему счастью! Всем друзьям показывали весы) теперь бы только не вернулся вес!!! Для этого еще пару дней ели нормальный правда пустой супчик и курятинку.
У меня вся семья сидела на этой диете, кроме двухлетнего сына, ему пока незачем). Намного легче получается худеть всем вместе. В холодильнике только детская еда остается и то, что можно кушать. Никаких соблазнов. так вот я сбросила 5 килограмм (весила 57, теперь 52) талию как втянули. Очень заметно! А муж потерял аж 7 килограмм (с 82 до 75 кг). Видимо на всех жиросжигающий суп действует по разному.
Ну все - варите жиросжигающий супчик и вперед!
П.С. Прошло 2,5 недели. Результат стабилен!!! Ура!!! Вчера купила себе шорты и занялась борьбой с целлюлитом. Лето же скоро!!!
П.П.С. По моему примеру сотрудница нашего журнала проводит ЭКСПЕРИМЕНТ! Неделя на жиросжигающем супе. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Татьяна Ларина специально для
ну все, продукты купила, завтра же сажусь на этот суп…))
Пятый день, как то не особо помогает мне этот супчик) Подожду окончания диеты)
Странно, у всех, кто выдерживал до пятого дня были ошеломительные результаты!
сегодня четвертый день,а я уже потеряла 3 кг. Великолепная диета))))
3й день прошел. В первый день весила 51 кг,сейчас -48 кг. Кручу обруч каждое утро по 30 мин и упражнения на пресс-8 мин. Живот заметно уменьшился. Чувствую себя хорошо
а помидоры в собственном соку в составе супа где? и сельдерей стеблями?
О помидорах в собственном соку впервые слышу, возможно это уже чьи-то персональные “доработки”. А сельдерей брала не в стеблях, а корешок - в статье это указано.
Привет всем..я тоже думаю что легче худеть вместе!!!кто присоединится ко мне с понедельника?
А то в моей семье никто не заинтересован((((
Жду ответа.если что мой мейл wonderful91собакаmail.ru
Буду ооооочень рада единомышленницам!
сижу вот пятый день и ни одного кг в минус.
Ем только то, то можно по диете, единственное что, не добавила упражнений и ем после восьми.
Но результат - нету. рост 175, весь 66 кг. хотела скинуть до 60 - ну не вышло
А такое маленькое отступление как кефир возможно?
На второй день стал немного болеть желудок, и выпиваю по 2 стакана в день.
на этой диете от кисломолочных нужно отказаться
всем приветик,на супик давно поглядывала вот решилась серьездно пройти диету))начинаю с понедельника тоесть завтра!!рост 163 вес 66.2 посмотрим)результаты напишу через недельку))
рост 163 вес 66.2 завтра сажусь на недельку на супчик результаты обязательно напишу))девочки кто нибудь хочет со мной?а то давайте вместе!!
Я летом сидела на такой диете!Потеряла 3 или 3.5 кг)))
Хочу еще разок))
Девочки попробуйте овощной салатик - вареную свеклу и потереть туда соленый огурчик. очень даже ничего, мне помогло побороть овощной день.
И обязательно отпишитесь о результатах!
с понедельника тоже хочу пробовать….только вот в отличии от вас девочки мне надо скинуть не 6 кг,а 20 как минимум…запустила себя,силы воли нет,разнесло…….
Девушки,а скажите пожалуйста,
какие овощи можно кушать
на второй день и в каком виде?!)
Да,а ещё я слышала,
что фруты вообще вредно
есть после 2 часов..
так ли это?