Чай для повышения лактации.

Чего только не делали женщины на протяжении веков, пытаясь увеличить количество грудного молока! Будучи „на сносях”, омы­вали грудь цветочной росой или водой из первого снега, пили заговоренное молоко от семи коров, носили за пазухой пучки „молочной травы”…

И хотя эти методы отдавали средневековыми су­евериями, они, как ни странно, приносили плоды. А все потому, что в процессе мистической подго­товки будущая мать настраивалась на то, что ее „молочным рекам” не будет ни конца, ни краю. Когда же малыша, наконец, прикладывали к гру­ди, маме оставалось поддерживать силы целеб­ными отварами, рецепты которых пригодятся и современным мамам.

Самым доступным и безопасным средством для повышения лактации до сих пор является черный чай с молоком и медом. Он гармонизирует основ­ные процессы жизнедеятельности, наполняет ор­ганизм природными витаминами, микроэлемен­тами и питательными веществами, придает сил, прогоняет тревожные мысли и помогает отдох­нуть от домашних хлопот. Чтобы улучшить лакта­цию, чай с молоком и медом нужно пить 3-4 раза в день за 30 минут до кормления. Его действие настолько эффективно, что в сочетании с сухофруктами молочно-медовому чаю даже под силу возобновить прерванную лактацию. Для этого напиток следу­ет пить 4 раза в день на протяжении 3-4 недель.

На основе черного чая можно приготовить множество других „коктейлей”, увеличиваю­щих приток молока. Заварите ваш любимый черный чай (из расчета: 1 чайная ложка сухой заварки на стакан кипятка), а затем добавьте в него 20 капель экстракта боярышника, которые продаются без рецепта в любой аптеке, или 1 столовую ложку крапивного отвара. Приготовить его совсем не сложно: залейте 20 г сухих листь­ев 1 литром кипятка и выдержите в термосе около 30 минут. Травяные „коктейли” пей­те трижды в день на протяжении 7-10 дней.

Наши прабабушки готовили и такой напиток: брали по 25 г аниса, укропа и душицы,
толкли в ступке, заваривали кипятком (1 чайная ложка сбора на 1 стакан воды) и на-
стаивали минут 20. Затем в стакан крепкого черного чая добавляли 1 ложку полученного настоя — и пили перед едой на протяжении 7-10 дней. А этот „коктейль” улучшает лактацию, сон и пищеварение: приготовьте смесь из равных частей аниса, корней одуванчика, тмина, душицы и крапивы; залейте 2 ложки этого „микса” 2 стакана-
ми кипятка и выдержите в термосе около получаса.. А потом дважды в день, через
час после еды, пейте „коктейль” из 0,5 стакана травяного настоя и 0,5 стакана черного
чая с медом.

Чтобы приготовить любой из перечисленных напитков, стоит иметь под рукой запас аптечных трав, собранных в текущем году. Ни в коем случае не покупайте цветочные сборы на базаре, где продавцы не смогут гарантировать, что все душистые букетики выращены в экологически благополучном регионе и собраны точно в срок. Выбор чая должен быть не менее строгим, ведь только чайные листья, сохранившие биологически активные компоненты — витамины, микроэлементы, антиоксиданты, аминокислоты, эфирные масла и т.п., — действительно повышают лактацию. По-настоящему полезный чай должен быть, во-первых, свежим, а во-вторых, отбор­ным. Выбор чая остается за вами, но лучше всего подходит крупнолистовой чай.

Если вам некогда заваривать травки, покупайте гранулированные чаи для повышения лактации (Хумана или Хипп). Единственное, чего не рекомендуют врачи добавлять в чай сгущенку, как делали наши мамы. Сейчас вся сгущенка производится из порошкового молока и содержит консерванты и ароматизаторы. Так что эффекта от нее ноль, только вред.

Успешной лактации!

Ирина Самойлова

специально для

• Секреты упругой груди во время беременности и кормления.
• Решаем проблемы при грудном вскармливании. Часть 2.
• Решаем проблемы при грудном вскармливании. Часть 1.
• Грудное вскармливание. 10 советов как наладить лактацию.