Если тебя не беспокоит на­сморк или кашель, но ты вдруг перестала ощущать вкус пищи, возможно, тебе не хватает цинка. Кроме ослаб­ления вкуса, дефицит цинка проявляется сильной устало­стью, частыми простудами, ухудшением внимания, сни­жением полового влечения и бессонницей.

Восполнить этот недостаток можно с по­мощью продуктов: мяса, пе­чёнки, сыра, креве­ток, бобовых, оре­хов, тыквенных семечек, бананов, винограда, апельсинов, груш, по­мидоров, лука, грибов. Боль­ше всего цин­ка содержится в устрицах.

Еще статьи по теме:

• Трудности первой любви.
• Счастливый брак. Реально ли?
• Оливковое масло защитит от рака
• Лечение радикулита народными средствами.
• Кухонная посуда. Выбираем цвет
• Как отметить годовщину свадьбы.
• Как бороться с морщинами.
• Как «выкроить» время…
• Женские сказки
• Долой морщины вокруг глаз!